Avoin yo, Terveystiedon sisällöt II - Uni, lepo ja jaksaminen, lv. 2017-2018

Opintojen laajuus
3 opintopistettä
Opetustapa
Etäopetus
Opintomaksu
45,00 Euroa

Tavoite

Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa

  • kuvata uneen, lepoon ja jaksamiseen liittyviä käsitteitä ja ilmiöitä sekä selittää näiden yhteyksiä ja vaikutusmekanismeja hyvinvointiin, terveyteen ja toimintakykyyn yksilö- ja yhteisötasolla
  • soveltaa uni, lepo ja jaksaminen –teemoihin liittyviä tietojaan terveystiedon opetussuunnitelmien mukaisesti

Koulutuksen sisältö

Voit ilmoittautua opintojaksolle milloin vain ja suorittaa sen etäopiskellen.

  1. Kuinka nuoret nukkuvat (yöunen pituudet, unirytmi ja univaikeudet)
  2. Unen ja terveyden väliset yhteydet
  3. Unen puutteen, väsyneisyyden, unirytmin ja levon yhteydet nuorten päivittäiseen toimintakykyyn, eräisiin terveystottumuksiin sekä koulussa jaksamiseen ja koulumenestykseen
  4. Unen, terveyden ja median käytön väliset yhteydet
  5. Unen, terveyden ja yhteiskunnan väliset vuorovaikutussuhteet
  6. Terveystiedon tunnin tuntisuunnitelma

Maksullisuus

Opinnoista peritään opintomaksu. Voit maksaa opintomaksun verkkomaksuna ilmoittautumisen yhteydessä tai valita sähköisen laskun.

Lisätietoja

Opintojakso on osa terveystiedon monitieteistä aineopintokokonaisuutta. Tarkat tiedot opintojaksosta, sen suoritustavasta ja ilmoittautumisesta löytyvät avoimen yliopiston www-sivuilta: https://www.avoin.jyu.fi/oppiaineet/terveystieteet

Avainsanat

  • terveystieto
  • tunneosaaminen
  • mielenterveys

Hakuneuvonta

Jyväskylän yliopiston avoin yliopisto / Opiskelijapalvelut

Käyntiosoite:
Alvar Aallon katu 9 (Ruusupuisto), 4. krs, ovi B4

Postiosoite:
PL 35
40014 JYVÄSKYLÄN YLIOPISTO

Sähköposti: avoneuvo@avoin.jyu.fi
Puhelin: 040 576 7760
http://www.avoin.jyu.fi