Avoin yo, Liikunta, terveys ja hyvinvointi elämänkulussa, lv. 2020 - 2021

Opintojen laajuus
5 opintopistettä
Opetustapa
Lähiopetus, Etäopetus
Opintomaksu
75 Euroa

Tavoite

Opintojakson suoritettuaan opiskelija

  • osaa tarkastella väestöryhmien hyvinvointia, terveyttä ja toimintakykyä laaja-alaisesti
  • on hankkinut perustiedot väestöryhmien terveyden ja hyvinvoinnin tiloista sekä niihin vaikuttavista tekijöistä
  • osaa perustella liikunnan merkityksen yleisten kansantautien ehkäisyssä ja hoidossa sekä yksilön hyvinvoinnin ja toimintakyvyn tukemisessa
  • tuntee liikunnan hyvinvointi- ja terveysvaikutusten yksilölliset erot sekä terveydentilaan liittyvät liikunnan vasta-aiheet (turvallisen liikunnan perusteet)
  • kykenee yhdistämään kansanterveystieteellisen perusymmärryksen oman tutkinto-ohjelman tuottamaan asiantuntijuuteen

Koulutuksen sisältö

A. Hyvinvoinnin ja terveyden laaja-alainen määrittely

  • fyysinen, psyykkinen ja sosiaalinen
  • toimintakyky
  • elämänkulku ja -laatu
  • erot väestöryhmien hyvinvoinnissa ja terveydentiloissa

 

B. Liikunnan merkitys terveyden ylläpitämisessä sekä kansantautien ehkäisyssä ja hoidossa:

  • sydän- ja verisuonitaudit
  • lihavuus ja kardiometabolinen oireyhtymä
  • tuki- ja liikuntaelinsairaudet
  • mielenterveyden ongelmat
  • keuhkosairaudet
  • syöpäsairaudet
  • muut (lihastaudit, kehitysvammat jne.)
  • liikuntasuositukset eri riskiryhmissä ja liikunnan vasta-aiheet

 

C. Liikunnan hyvinvointi- ja terveysvaikutusten yksilölliset erot:

  • liikunnan yhteys yksilön kokemaan hyvinvointiin
  • liikunnan yksilölliset terveyshyödyt
  • sosioekonomisen aseman vaikutukset

 

D. Liikunnan merkitys yksilön toimintakyvyn ja elämänlaadun tukemisessa sekä väestön terveyserojen vähentämisessä

 

E. Kansanterveystieteellisen tiedon käytettävyys

  • liikuntakasvatuksessa sekä ohjatun liikuntatoiminnan suunnittelussa ja toteutuksessa
  • liikunta- ja terveysalan asiantuntijuudessa
  • julkishallinnossa ja poliittisessa päätöksenteossa

Lisätietoja

Opintojakso on osa terveystiedon monitieteistä opintokokonaisuutta sekä osa terveystieteiden perusopintoja. Tarkat tiedot opintojaksosta, sen suoritustavasta ja ilmoittautumisesta löytyvät avoimen yliopiston www-sivuilta: https://www.avoin.jyu.fi/fi/opintotarjonta/liikunta-ja-terveystieteet/terveystieto , https://www.avoin.jyu.fi/fi/opintotarjonta/liikunta-ja-terveystieteet/terveystieteethttps://www.avoin.jyu.fi/fi/opintotarjonta/liikunta-ja-terveystieteet/liikunnan-ja-terveyden-perusopinnot

Avainsanat

  • terveyden edistäminen
  • liikuntalääketiede
  • terveystieto
  • terveys
  • liikunta
  • liikuntabiologia

Hakuneuvonta

Jyväskylän yliopiston avoin yliopisto / Opiskelijapalvelut

Käyntiosoite:
Alvar Aallon katu 9 (Ruusupuisto), 4. krs, ovi B4

Postiosoite:
PL 35
40014 JYVÄSKYLÄN YLIOPISTO

Sähköposti: avoneuvo@avoin.jyu.fi
Puhelin: 040 576 7760
http://www.avoin.jyu.fi